سندروم تونل کارپال چیست و چگونه درمان می شود؟|درمان گرفتگی عصب دست با کاردرمانی دست

سندروم تونل کارپال |درمان گرفتگی عصب دست

سندروم تونل کارپال چیست و چگونه درمان می شود؟ |درمان گرفتگی عصب دست با کاردرمانی تخصصی

سندرم تونل کارپ

سندرم تونل کارپال چیست؟

علائم

تشخیص

درمان ها

جلوگیری

سندرم تونل کارپال چیست؟

سندرم تونل کارپ ، که به آن فشرده سازی عصب مدیان نیز گفته می شود ،
وضعیتی است که باعث بی حسی ، گزگز یا ضعف در دست شما می شود.

این امر به دلیل فشار بر عصب مدیان شما اتفاق می افتد ، که طول بازوی شما را طی می کند ،

از مجرای مچ دست شما به نام تونل کارپ عبور می کند و به دست شما ختم می شود.

میانه حرکت و احساس انگشت شست و حرکت همه انگشتان، به غیر از انگشت کوچک دست را کنترل می کند.

سندروم تونل کارپال |درمان گرفتگی عصب دست

علائم سندرم تونل کارپ

علائم تونل کارپال شامل موارد زیر است:

سوزش ، سوزن سوزن شدن یا بی حسی خارش در کف دست و انگشت شست یا انگشتان اشاره و میانی

ضعف در دست و مشکل در نگهداری وسایل

احساساتی مانند شوک که در انگشتان شما حرکت می کند

سوزن سوزن شدن که به سمت بازو حرکت می کند

ابتدا ممکن است متوجه شوید که انگشتان شما “به خواب می روند” و شب ها بی حس می شوند.

این اتفاق معمولاً به دلیل چگونگی دست گرفتن هنگام خواب اتفاق می افتد.

صبح ممکن است با بی حسی و حس گزگز شدن در دستانتان از بیدار شوید که ممکن است تا شانه شما ادامه یابد.

در طول روز ، هنگامی که چیزی را با مچ دست خم می کنید ، ممکن است علائم شما تشدید شود ، مانند در حین رانندگی یا کتاب خواندن.

در اوایل شرایط ، تکان دادن دست ها ممکن است به شما کمک کند تا احساس بهتری داشته باشید.

اما بعد از مدتی ممکن است باعث از بین رفتن بی حسی شود.

با بدتر شدن سندرم تونل کارپ ، ممکن است قدرت گرفتن شما کمتر باشد زیرا عضلات دست شما کوچک می شوند.

همچنین درد و گرفتگی عضلانی بیشتری خواهید داشت.

سندروم تونل کارپال |درمان گرفتگی عصب دست

عصب میانی شما به دلیل تحریک یا فشار در اطراف خود نمی تواند آنطور که باید کار کند.

این منجر به موارد زیر می‌شود:

تکانه های عصبی کندتر

احساس کمتری در انگشتان دست خود دارید

از قدرت و هماهنگی کمتری برخوردار است ، خصوصاً توانایی استفاده از انگشت شست

بیشتر بخوانید : کاردرمانی دست چیست؟

علل سندرم تونل کارپ

غالباً ، مردم نمی دانند چه عواملی باعث سندرم تونل کارپال آنها شده است. این می تواند به دلیل موارد زیر باشد:

حرکات تکراری ، مانند تایپ کردن ، یا هر حرکت مچ دست که مرتباً انجام می دهید.

این امر به ویژه در مورد کارهایی که دستانتان از مچ دست پایین است انجام می دهید.

شرایطی مانند کم کاری تیروئید ، چاقی ، آرتریت روماتوئید و دیابت

بارداری

عوامل خطر سندرم تونل کارپ

در صورت ابتلا به سندرم تونل کارپال کسانی که در شرایط زیر قرار دارند ممکن است با خطر بیشتری مواجه باشند:

زنان سه برابر بیشتر از مردان به این بیماری مبتلا می شوند. این ممکن است به این دلیل باشد که آنها تمایل به داشتن تونل های کارپ کوچکتر دارند.

کسانی که سابقه خانوادگی برای این عارضه دارند

کسانی که دارای شغلی هستند که در آن حرکات مشابه را با بازو ، دست یا مچ دست خود انجام می‌دهند ،

مانند کارگر خط مونتاژ ، فاضلاب یا دستگاه بافندگی ، نانوایی ، صندوقدار ، آرایشگر یا نوازنده

کسانی که مچ دستشان شکسته یا جابه‌جا شده است

تشخیص و آزمایشات سندرم تونل کارپ

پزشک ممکن است به کف مچ دست شما ضربه بزند ، آزمایشی به نام علامت تینل (Tinel) یا مچ دست را کاملاً با کشش بازوها خم کنید.

آنها همچنین ممکن است آزمایشاتی از جمله:

آزمایشات تصویربرداری. عکس برداری با اشعه ایکس ، سونوگرافی یا ام آر آی می تواند به پزشک اجازه دهد استخوان ها و بافت های شما را بررسی کند.

الکترومیوگرام. پزشک شما یک الکترود نازک را درون عضله قرار می دهد تا فعالیت الکتریکی آن را اندازه گیری کند.

مطالعات هدایت عصب. پزشک شما الکترودها را به پوست شما می بندد تا سیگنال های موجود در اعصاب دست و بازو را اندازه گیری کند.

سندروم تونل کارپال |درمان گرفتگی عصب دست

درمان شما به علائم و میزان پیشرفت شرایط شما بستگی دارد. شاید نیاز پیدا کنید:

تغییر سبک زندگی اگر حرکت تکراری باعث بروز علائم شما می شود ، بیشتر اوقات استراحت کنید یا فعالیتی را که باعث درد شما می شود کمی کمتر انجام دهید.

تمرینات حرکات کششی یا تقویت کننده می توانند حال شما را بهتر کنند. تمرینات سر خوردن عصب می تواند به حرکت بهتر عصب در داخل تونل کارپال کمک کند.

بی حرکتی. پزشک ممکن است به شما بگوید که برای جلوگیری از حرکت مچ دست و کاهش فشار بر اعصاب ، آتل بپوشید.

ممکن است یکی از آنها را در شب بپوشید تا از بین رفتن آن بی حسی یا احساس گزگز کمک کند.

این می تواند به شما کمک کند تا بهتر بخوابید و به عصب مدیان خود استراحت دهید.

دارو. ممکن است پزشک برای جلوگیری از تورم داروهای ضد التهاب یا عکس استروئیدی به شما بدهد.

عمل جراحی.

اگر هیچ یک از این روش های درمانی موثر نباشد ، ممکن است شما یک عمل جراحی به نام آزاد شدن تونل کارپ انجام دهید

که اندازه تونل را افزایش می دهد و فشار وارد بر عصب شما را کاهش می دهد.

 عوارض سندرم تونل کارپ

اگر به سندرم تونل مچ دست مبتلا هستید و آن را درمان نمی کنید ، علائم می توانند مدت طولانی ادامه داشته و بدتر شوند.

آنها همچنین می توانند دور شوند و سپس برگردند. هنگامی که به موقع تشخیص می دهید ،

درمان این بیماری آسان تر است. می توانید از آسیب دائمی عضلات جلوگیری کرده و دست خود را همانگونه که باید کار کنید ادامه دهید.

پیشگیری از سندرم تونل کارپ

برای جلوگیری از سندرم تونل کارپ ، سعی کنید:

مچ دست خود را صاف نگه دارید.

از آتل یا بریس استفاده کنید که به شما کمک می کند تا مچ دست شما در وضعیت خنثی باشد.

از خم شدن و کشیدن مچ دستان خود به طور مکرر خودداری کنید.

دستان خود را گرم نگه دارید.

هر زمان که می توانید استراحت کنید.

هنگام کار دست ها و مچ های خود را در وضعیت مناسب قرار دهید.

سندروم تونل کارپال |درمان گرفتگی عصب دست

refrence